冬季老年人锻炼注意事项

慧儿

蒲公英 发表于 2013-11-6 12:42
针对冬季老年人的锻炼，提出的注意事项，针对性强，操作性好，条条有理！
欣赏好转帖——犹如暑天送来一阵 ...

谢谢大哥光临!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

真真 发表于 2013-11-6 13:05
好提醒，非常实用，谢谢！

谢谢真真光临加分鼓励!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

周春祥 发表于 2013-11-6 13:34
谢谢老朋友的介绍！

谢谢春祥老师光临加分鼓励!您不要太累!一定要注意休息,要坚持量血压,每天都要在定好的时间上量,连量五天,最好是早上9点或者下午2点(这是血压比较高的时候)这样比较能准确判断出血压是否正常.让我们不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

海姆 发表于 2013-11-6 13:36
冬季锻炼确实要注意，谢谢提醒！

谢谢大哥光临和漂亮美图!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

维子 发表于 2013-11-6 13:41
谢谢慧儿提醒。
好漂亮的的慧儿妹妹。

谢谢姐姐光临!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

周新光 发表于 2013-11-6 14:24
欣赏佳作

谢谢大哥光临加分鼓励!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

杨姥姥 发表于 2013-11-6 15:03
感谢慧儿的温馨提醒，努力做到这些，提高生活质量。

谢谢姐姐光临加分鼓励和漂亮美图!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

慧儿

不老松@ 发表于 2013-11-6 16:24
慧儿发表的科字锻炼方法，为老年锻炼指出了方向及注意事项。你是老年人健康的守护者。谢谢！

谢谢大哥光临鼓励!您们北方天冷,一定要多穿衣服,注意保暖!勤量血压!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每一天!

真真

慧儿 发表于 2013-11-6 17:15
谢谢真真光临加分鼓励!让我们有一个好身体,不断提高生活质量!有尊严的过好晚年生活!慧儿祝您健康快乐每 ...

收到祝福非常高兴，谢谢慧儿妹妹！