【夏季话健康】喝粥喝出健康

游游

杭州西湖 发表于 2013-8-10 18:30
养足了精神，继续战斗，最近常开杀戒！

姐姐的守门将当的好。辛苦了！

游游

杭州西湖 发表于 2013-8-10 18:37
奖金发多少？老姐财迷！

哈哈哈，都给姐姐印钞机了还不够？

真真

喝碗游游姐的粥，好爽口

游游

杭州西湖 发表于 2013-8-10 19:14
还得老姐动手啊！想坐享其成呢！

好啊，下次专程送来！

游游

真真 发表于 2013-8-10 20:21
喝碗游游姐的粥，好爽口

真真在家有空也熬点粥吃，真的很好吃哎！
不要回帖，快去休息哦！

游游

越越 发表于 2013-8-10 20:21
早晨喝粥，一天胃舒服。我深有体会，我的粥基本是八宝粥，有赤豆，红枣，米仁，木耳，莲子，花生，枸杞子， ...

越越姐姐也喜欢喝粥啊，阿拉可找到知音了。问好姐姐！

笑语翁

   喝粥有学问，早餐粥为宜，很多人都忽视了粥的药用价值。
粥，容易消化吸收，有和胃、补脾、清脏的功效，所以自古认为，吃粥对人体大有好处，可以治病，并能使人延年益寿。李时珍说:
  ″每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相持，最为饮食之良″
  ″粥友″