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楼主 |
发表于 2012-8-9 20:25
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吴昊 发表于 2012-8-9 01:29
谢谢国舅,我记下了!~
问好吴昊小伙子!谢谢支持鼓励!
我从来不去刻意养生,虽然一日三餐,但从来并不是到了就餐的时间而去进食,而是间隔的时间,绝不去饥一顿饱一顿,如同喝水,千万别到了感觉渴了的时侯再去喝水。你现在年轻力壮,千万别什么都不在意,今天送你我以前摘抄的一句话: 饭前一口汤胜似良药方。俗话说:饭前喝口汤.到老不受伤。饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备。人老话多 |
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