食疗歌诀

笑语翁 · 发表于 2012-8-7 21:08

盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。
香蕉通便解内火,保健补脾食红枣。
番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿最利尿。
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
蜂蜜润胃又益寿,葡萄悦色令年少。

<转摘记录.来自何处资料不详>>

显示全部楼层 · 发表于 2012-8-7 21:31

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显示全部楼层 · 发表于 2012-8-7 21:42

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显示全部楼层 · 发表于 2012-8-7 21:54

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笑语翁 · 发表于 2012-8-7 22:11

顽童周萍发表于 2012-8-7 22:31
谢谢师兄转载食疗歌决，很受益，很实用！我们家芹菜一直吃的，因为我和妈妈都是高血压{::tiaop ...

问好师妹!

这是我二十年以前的摘录,还有一些。根据自己身体健康状况去选择饮食,很有必要,芹菜叶千万别扔掉,营养更高

谢谢师妹鼓励支持!

笑语翁 · 发表于 2012-8-7 22:20

王留云（香水）发表于 2012-8-7 22:42
谢谢国舅舅的食疗歌，句句有益健康！收了，谢谢！

问好香水

!我们这个年龄的人尽量应当去科学饮食,不要光是为了吃个生熟和填饱肚子而已,科学与质量最重要。

谢谢香水鼓励支持!

笑语翁 · 发表于 2012-8-7 22:24

飞虎飞发表于 2012-8-7 22:54
谢谢介绍！

问好老乡!谢谢赏帖!多多交流

显示全部楼层 · 发表于 2012-8-7 22:29

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显示全部楼层 · 发表于 2012-8-7 22:34

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笑语翁 · 发表于 2012-8-7 22:42

顽童周萍发表于 2012-8-7 23:29
不错啊~师兄年轻时就注意养生了啊~是的，芹菜的叶子我们从来不摘的，茶干炒芹菜很下饭，再加点肉丝还要有 ...

师妹,我从来不去刻意养生,年轻时没有电脑,闲时摘摘抄抄,……

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顽童周萍该用户已被删除	发表于 2012-8-7 21:31 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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香水该用户已被删除	发表于 2012-8-7 21:42 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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飞虎飞该用户已被删除	发表于 2012-8-7 21:54 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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伊人风景该用户已被删除	发表于 2012-8-7 22:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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