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失眠求解

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发表于 2012-7-6 19:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
几个月前听力下降用了激素药,现在听力恢复了,但睡眠时间大大减少,睡了两个小时醒来就再也睡不着了,吃安眠药也不见好,老年朋友们有没有什么高招?
飞虎飞 该用户已被删除
发表于 2012-7-6 20:02 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2012-7-6 23:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-7-7 09:26 | 显示全部楼层
荷塘芬芳 发表于 2012-7-6 23:15
很多人都经历过失眠。长期失眠会让人记忆减退,精力不集中,疲惫,会不同程度影响人们的学习与生活。现代医 ...

谢谢版主,我一定按你的办法试试。
发表于 2012-7-7 19:35 | 显示全部楼层
荷塘芬芳 发表于 2012-7-6 23:15
很多人都经历过失眠。长期失眠会让人记忆减退,精力不集中,疲惫,会不同程度影响人们的学习与生活。现代医 ...

芬芳斑斑的回帖,从理论到实践把预防失眠说得头头是道!
荷塘芬芳斑斑辅导老人拿到健康钥匙是有足够医学常识的、称职的版主!
她的医学理论完全可信!
荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2012-7-7 19:51 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2012-7-7 22:00 | 显示全部楼层
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杭州西湖 该用户已被删除
发表于 2012-7-8 07:24 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2012-7-8 07:29 | 显示全部楼层
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杭州西湖 该用户已被删除
发表于 2012-7-8 07:30 | 显示全部楼层
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