失眠求解

太阳岛 · 发表于 2012-7-6 19:32

几个月前听力下降用了激素药，现在听力恢复了，但睡眠时间大大减少，睡了两个小时醒来就再也睡不着了，吃安眠药也不见好，老年朋友们有没有什么高招？

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-6 20:02

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显示全部楼层 · 发表于 2012-7-6 23:15

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太阳岛 · 发表于 2012-7-7 09:26

荷塘芬芳发表于 2012-7-6 23:15
很多人都经历过失眠。长期失眠会让人记忆减退，精力不集中，疲惫，会不同程度影响人们的学习与生活。现代医 ...

谢谢版主，我一定按你的办法试试。

冯以农 · 发表于 2012-7-7 19:35

荷塘芬芳发表于 2012-7-6 23:15
很多人都经历过失眠。长期失眠会让人记忆减退，精力不集中，疲惫，会不同程度影响人们的学习与生活。现代医 ...

芬芳斑斑的回帖，从理论到实践把预防失眠说得头头是道！
荷塘芬芳斑斑辅导老人拿到健康钥匙是有足够医学常识的、称职的版主！
她的医学理论完全可信！

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-7 19:51

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显示全部楼层 · 发表于 2012-7-7 22:00

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显示全部楼层 · 发表于 2012-7-8 07:24

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显示全部楼层 · 发表于 2012-7-8 07:29

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显示全部楼层 · 发表于 2012-7-8 07:30

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飞虎飞该用户已被删除	发表于 2012-7-6 20:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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荷塘芬芳该用户已被删除	发表于 2012-7-6 23:15 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2012-7-8 07:24 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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荷塘芬芳该用户已被删除	发表于 2012-7-8 07:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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杭州西湖该用户已被删除	发表于 2012-7-8 07:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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