4个小动作

快乐大歌

欣赏永丰曰杂老师的养生保健——4个小动作，祝你健康长寿！

真真

永丰曰杂 发表于 2021-8-4 08:15
起床前化几分钟做小动作，每天不会忘，能促进血液流动，而且不伤骨胳，能恢复身体各种机能。图书馆有这方 ...

谢谢老师！有很多这方面的推荐，我每天醒来都会做的。

永丰曰杂

真真 发表于 2021-8-4 19:09
谢谢老师！有很多这方面的推荐，我每天醒来都会做的。

我也每天做，感到很有效，故介绍给大家。

真真

永丰曰杂 发表于 2021-8-5 09:56
我也每天做，感到很有效，故介绍给大家。

交流互动，大家受益，谢谢老师！

幸福快乐多彩

4个保健小动作有益健康。 谢谢！