这样锻炼太疯狂

黄煌长

我们都要坚持锻炼。健康第一。

天行健

是在作秀，作死--------

沧海笑

都是肌肉男！

朱雀

黄煌长 发表于 2026-9-28 07:52
谢谢您首席关注点评！上午好！

锻炼固然重要，还是安全第一的好！

朱雀

从善如流 发表于 2026-9-28 05:57
既要发现、分析问题；更要探讨、解决办法！

说的是，量力而行就好！

山洞

从善如流 发表于 2026-9-28 05:49
年逾古稀重在柔韧、平衡、灵敏、综合反应能力，优先保护关节、脊柱，避免跌倒。耄耋阶段不是外在美观，肌肉 ...

    完全赞同，全力支持。
     老人的体育锻炼，不求强壮，而是稳当。无需花活，重在参与。远避危险，安全第一。健康乃福寿之本，强壮顿失往日风光。

海姆

老当益壮，点赞！

从善如流

天行健 发表于 2026-9-28 07:58
是在作秀，作死--------

作不死、秀不死，玩年玩不死！

肖燕

黄老师：发在《可爱家园》的帖子需要有一定的文字说明、介绍。您这个帖子我为您移到《网海拾贝》了。还请理解。

彩色风筝

这样锻炼要不得， 要出事的~