87岁6月21日跑休为了跑得更久、更安全。

撫順地質老人 · 发表于 2026-6-22 05:24

彩色风筝 · 发表于 2026-6-22 07:32

大哥说得对，休是为了更好的跑~

山水人家 · 发表于 2026-6-22 08:25

欣赏学习致敬！

廖若晨星 · 发表于 2026-6-22 08:41

赞！老友: 87岁6月21日跑休为了跑得更久、、更安全。

锦绣之州 · 发表于 2026-6-22 20:28

地质大哥说的对，现在天气热了，要适当减少长跑次数和强度。

撫順地質老人 · 发表于 2026-6-23 05:41

山水人家发表于 2026-6-22 08:25
欣赏学习致敬！

老友早上好，谢谢老友的精彩点评。

撫順地質老人 · 发表于 2026-6-23 05:45

本帖最后由撫順地質老人于 2026-6-23 05:47 编辑

廖若晨星发表于 2026-6-22 08:41
赞！老友: 87岁6月21日跑休为了跑得更久、、更安全。

老友早上好，谢谢老友的精彩点评！点赞！

撫順地質老人 · 发表于 2026-6-23 05:49

锦绣之州发表于 2026-6-22 20:28
地质大哥说的对，现在天气热了，要适当减少长跑次数和强度。

老妹早上好，谢谢老妹的精彩点评！加分点赞！

撫順地質老人 · 发表于 2026-6-23 05:51

彩色风筝发表于 2026-6-22 07:32
大哥说得对，休是为了更好的跑~

老妹早上好，谢谢老妹的精彩点评！加分点赞！设置高亮

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