什么水果糖分低？

真真

控制高糖很有必要。

彩色风筝

真真 发表于 2025-12-10 19:32
控制高糖很有必要。

我们现在不注意上7， 注意点7下， 所以要控制~

彩色风筝

肖燕 发表于 2025-12-10 14:45
你说得对，太甜的水果要少吃。我吃甜食会反酸，更得少吃。

谢谢肖燕加分支持~吃甜的反酸，你就不爱吃了， 好点，但是饭也是糖啊， 他们说一碗饭值十几块方糖，吓人的。

彩色风筝

铁歌 发表于 2025-12-10 15:50
草莓也甜，我目前啥也没忌口过。

谢谢铁歌加分支持~你说的我想起来了， 国内的草莓很甜的， 猕猴桃也很甜的， 我很爱吃。 但是老美这里这两样水果都是硬邦邦的，很酸， 怎么吃都不长糖。

彩色风筝

老田来了 发表于 2025-12-10 16:45
谢谢彩色风筝分享！记住了！

谢谢老田加分支持~国内的草莓和猕猴桃很甜， 我们这里的草莓和猕猴桃很酸， 不长血糖。

彩色风筝

齐秋实 发表于 2025-12-10 17:05
不能过份的纠结。适合自己的就是最好的。

谢谢齐老师加分支持~适合？ 我最爱吃巧克力~嘻嘻~

彩色风筝

汉风 发表于 2025-12-10 18:29
草莓， 蓝莓， 猕猴桃， 青苹果， 柚子记住了，谢谢您的分享！！

谢谢汉风加分支持~也不对，国内草莓和猕猴桃很甜的， 跟我这里不一样。我这里可以吃你那里不行，可以吃火龙果~

彩色风筝

山水人家 发表于 2025-12-10 18:40
谢谢老师编写提醒，长知识了，晚上问好！

谢谢山水老师支持~我忘了， 国内的草莓和猕猴桃也很甜， 我这里这两样水果都不甜， 怎么吃都没关系。

老了还想吃甜的， 我买无糖的巧克力吃， 吃起来跟有糖的一样甜， 好吃额。

彩色风筝

锦绣之州 发表于 2025-12-10 19:15
老年人尽量少吃水果和甜食，不管含糖高低都不要多吃，因为老年人胰岛功能减退，分解糖的能力下降。以我个人 ...

谢谢锦绣加分支持~您说的太对了！ 我和老头最近就是发现这样， 昨晚喝口酒， 第二天测血糖就是高的， 超过7了， 假如注意点， 不吃甜的， 饭也少吃，就是六点几， 所以， 控糖要提到议事日程上来了，真麻烦的。

彩色风筝

真真 发表于 2025-12-10 19:32
控制高糖很有必要。

谢谢真真加分支持~国内的草莓和猕猴桃都是甜的，我们这里不甜， 所以可以吃。 我们这里的草莓和猕猴桃都是硬邦邦的，不好吃。好吃的，喜欢的都不能吃， 只能吃一点点。