80后長跑人11月22日跑4.7公里拍鸟

撫順地質老人

                             80后長跑人11月22日跑4.7公里拍鸟
                              
           11月22日 星期六 晴 空气良 12 一 4度  11月22日跑4.7公里拍鸟。11月跑第14天4.7公里。2025年累计跑1631公里。32年跑5358天，32年跑步43685公里.,距离绕地球跑第二圈3685公里。
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             

潇湘翁

运动健身，点赞长跑！

真真

持之以恒，向您学习。

廖若晨星

赞!老友: 80后長跑人11月22日跑4.7公里  拍鸟

撫順地質老人

潇湘翁 发表于 2025-11-23 07:12
运动健身，点赞长跑！

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撫順地質老人

真真 发表于 2025-11-23 08:52
持之以恒，向您学习。

老师晚上好！谢谢老师的精彩点评！支持鼓励!
                                            

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2025-11-23 15:42
赞!老友: 80后長跑人11月22日跑4.7公里  拍鸟

老友晚上好！谢谢老友的精彩点评！加分点赞!支持鼓励!
                                            

真真

撫順地質老人 发表于 2025-11-23 20:49
老师晚上好！谢谢老师的精彩点评！支持鼓励!

向老师问好！