我是个快乐老人

黄煌长

我是个快乐老人

       我能快乐地生活，是因为我会培养兴趣爱好、保持社交活动、学习新知识和技能、保持积极心态、适当锻炼、享受天伦之乐以及参加社区的活动。
       培养兴趣爱好：我爱好上老网，看搜狐和凤凰网新闻，拍摄花草图片，写写豆腐块和打油诗，下厨做饭炒菜，看电视剧，从而增加自信心和人生乐趣。

       保持社交活动：我通过参加社区的各种活动，如免费品尝咖啡和甜甜圈，玩宾戈游戏，增加社交活动，减少孤独感和抑郁情绪。
       学习新知识和技能：这样可以学习一些新知识和技能，如摄影、计算机知识、上传图片、截图、压缩图片等，增加自信心和人生乐趣。
       保持积极心态：我会保持好心态，快快乐乐无忧无虑过好当下每一天。
       适当锻炼：我锻炼身体的方法，就是做最适合老年人的运动：走路，在社区遛弯，从中寻找乐趣。我还会自己洗衣服、自己理发刮胡子、剪指甲。
       享受天伦之乐：我有家人的陪伴，能够给我带来快乐，那就是天伦之乐。
       我有一颗爱心：我和老伴曾出资支持北京门头沟区两名贫困孩子完成初中阶段的学业，她们知恩图报，假日会带来门头沟栗子看望我们。
       我在中科院遗传研究所办公室上班时，有一项工作是接待来信来访。河北廊坊广阳区南尖塔镇万和养殖场的涛得来访时，我回答了他咨询的遗传学问题，并给他提供了相关资料，他非常满意。今年9月20日，他给我寄来了一箱食品（有坚果620克、四珍小米1920克、星牌500礼盒、香稻大米5公斤和慰问信，我在美国，拿不到这些东西，把它转赠给了我的邻居，我的房子委托他代管）。
       参加社区的活动：我们社区活动室经常提供各种活动，如手工艺品制作、音乐欣赏、流感预防讲座、集体购物（有专车接送，这可是购物疗法啊）、理发、烧烤、老人聚餐、逛旧物商店等。

真真

先生阳光心态，是我学习榜样。

肖燕

黄老师有一个好心态。值得我们学习！

魏淑芬

黄老生活丰富多彩，幸福快乐，祝您在异国他乡颐养天年！
介绍中说，您们社区组织购物，还说是“购物疗法”，这在国内还真没听说过，购物还能治病吗？能治疗什么病呢？您给介绍一下呗？

彩色风筝

魏淑芬 发表于 2025-10-24 13:49
黄老生活丰富多彩，幸福快乐，祝您在异国他乡颐养天年！
介绍中说，您们社区组织购物，还说是“购物疗法” ...

购物多快乐呀！ 闷在家里难受啊！

彩色风筝

黄老的幸福生活多美好~

魏淑芬

彩色风筝 发表于 2025-10-24 13:58
购物多快乐呀！ 闷在家里难受啊！

男士大多不喜购物，他们好像没有快乐感，与女士的感受不一样啊。

彩色风筝

魏淑芬 发表于 2025-10-24 14:02
男士大多不喜购物，他们好像没有快乐感，与女士的感受不一样啊。

你不知道，在国外坐车出门就是玩，一路看看风景， 一家人出去采购生活用品就是玩， 东看看，西瞧瞧， 找自己喜欢的物品买回家， 想吃点啥就买啥，想穿啥就买啥， 满足呢！

魏淑芬

彩色风筝 发表于 2025-10-24 14:04
你不知道，在国外坐车出门就是玩，一路看看风景， 一家人出去采购生活用品就是玩， 东看看，西瞧瞧， 找 ...

所以，在国外有“购物疗法”，到国内就没这一说了吗？是因为国情不同，水土不服？

彩色风筝

魏淑芬 发表于 2025-10-24 14:09
所以，在国外有“购物疗法”，到国内就没这一说了吗？是因为国情不同，水土不服？

哈哈，谁知道呢！ 国外还有狗狗治病呢！ 那些得了忧郁症的老人和孩子， 都让狗狗跟他们玩耍。