睡前十个习惯当心短命，睡前进食睡前用脑

肖燕

谢谢老师的推荐。祝您中秋节快乐！

闲鱼野鹤

谢谢提醒，可是难做到。

从善如流

一、忌睡前用脑易失眠、
二、忌睡前进食生恶梦，
三、忌睡前激动难入睡，
四、忌睡前说话易兴奋，
五、忌仰面而睡于紧张，
六、忌张口而睡病入口，
七、忌蒙头而睡缺氧气，
八、忌当风而睡受感冒，
九、忌对灯而睡神不安，
十、忌对炉而睡易着凉。
呵呵、小童子百无禁忌；爬山涉水去露营；自然倒头就睡

廖若晨星

谢谢老老友提醒: 睡前十个习惯当心短命，