健康打油诗

闲鱼野鹤

爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。
有钱，有权，有成功，没有健康一场空。
健康无价！ 穷人失去健康，等于是雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康婆会成为别人新娘。
女人失去健康，老公会重新妆点洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。

廖若晨星

天也空地空 金也空来银也空死了何能在手中

闲鱼野鹤

廖若晨星 发表于 2025-9-15 14:56
天也空地空 金也空来银也空死了何能在手中

谢谢老师友情交流。

从善如流

玩年最高奢侈品：
身体健康万事如意！

真真

健康快乐每一天。

闲鱼野鹤

从善如流 发表于 2025-9-15 15:37
玩年最高奢侈品：
身体健康万事如意！

谢谢老师友情交流！

闲鱼野鹤

真真 发表于 2025-9-15 16:32
健康快乐每一天。

谢谢老师友情交流！

真真

闲鱼野鹤 发表于 2025-9-15 20:03
谢谢老师友情交流！

向老师问好！

从善如流

闲鱼野鹤 发表于 2025-9-15 20:03
谢谢老师友情交流！

老顽童的健康感悟：治未病才是真奢侈品，有钱有闲有缘；无病无灾无怨！

       可爱的的老先生，见多了山珍海味、名宅豪车，可小顽童眼里，啥奢侈品都比不上 “身健体康，开心自在” 这八个字实在！尤其是奔八童子，自个儿的身子骨才是咱安享玩年的最大资本。有人说 “上工治未病” 是专家的空谈，可我偏要掰扯掰扯，这治未病的实践，可比啥灵丹妙药都金贵。

       先说这 “治未病” 的门道，咱老祖宗留下的宝贝可不少。国医讲究 “阴阳平衡”，平日里一碗药膳、一套经络按摩，把气血调顺了，病邪自然进不来；道医推崇 “顺应自然”，日出而作、日落而息，跟着节气吃时令菜，连呼吸都要跟着天地节奏来，讲究个 “天人合一”；佛医更重 “心身同养”，打坐修心、放下执念，心不烦、气不躁，臭皮囊哪能不耐磨？我邻居家的老周，打年轻就跟着老中医学调理，每天晨起揉按足三里，睡前泡泡艾叶脚，如今八十好几了，爬六楼不费劲，下棋还能赢二十来岁的小伙子，这不就是 “治未病” 的活例子嘛！

       呵呵、反观咱身边不少知青朋友，当年在乡下插队，面朝黄土背朝天，落下了不少病根。如今到了耄耋之年，高血压、糖尿病、关节炎成了 “标配”，有的甚至常年卧病在床，让人看着心疼。为啥会这样？我琢磨着，除了年轻时过度劳累，更关键的是忽略了 “治未病” 的重要性。当年条件苦，有个头疼脑热硬扛着，老了就成了 “陈年旧疾”；还有人觉得 “养生是烧钱的事”，不信中医调理，结果把小毛病拖成了大问题。健康靠自己，“治未病” 哪需要多贵？晨起散散步、饭后唠唠嗑，保持好心情，比啥补品都管用。
      再说这 “减缓衰老，返老还童”，可不就是要活出精气神。我认识一位九十岁的道友，每天写毛笔字、练太极，还跟着年轻人学用智能手机，心态比咱还年轻。他常说：“人老心不老，病就绕着跑。”  也有些朋友，刚过七十就觉得 “半截身子埋土里了”，唉声叹气，结果越活越没劲儿。

       国医说 “笑一笑，十年少”，道医讲 “顺其自然，无为而治”，佛医劝 “心无挂碍，无有恐怖”，说到底，都是让咱别跟自己较劲，别跟岁月较真。减缓衰老的 “性价比最高的方法”，就是保持积极的生活态度。小童子也是个奔八的知青人了，可每天照样骑车去农贸市场、寺庙公园遛弯，和老朋友们聚会、到处旅游。有人问我 “秘诀”，我就笑着说：“哪有啥秘诀？不过是把‘治未病’当日常，把‘开心’当回事儿。” 咱老知青这辈子苦过、累过，更该懂得珍惜当下的好日子。别总想着 “老了就不中用了”，只要身子骨硬朗、心情舒畅，咱照样能活出精彩！

       说到底，“身体健康，万事如意” 才是真正的 “奢侈品”，而 “治未病” 就是守护这份奢侈的最好办法。别等病了才想起养生，别等老了才后悔没好好活。咱小童学就得有老顽童的样儿：心态年轻、身子硬朗，把日子过得有滋有味，这才是最好的 “返老还童”！

闲鱼野鹤

从善如流 发表于 2025-9-16 10:12
老顽童的健康感悟：治未病才是真奢侈品，有钱有闲有缘；无病无灾无怨！

       可爱的的老先生，见多 ...

老师真有水平。