夏天老年人锻炼需谨慎

闲鱼野鹤

    今天晚上突然得到消息：曾是自己同学的夏某，在前天出葬。
     夏某1948年生，年轻时入伍从军，在部队当军医。
    转业到乡镇医院工作，曾任副院长；是小有名气的皮肤科医生；退休至今一直在单位返聘，直到倒下。
   他每天跑步，这是他最后一次跑步到家，自己开门倒在家里，经抢救无效离世。
   对于老年人来说，锻炼是必要的，特别是高温天气，锻炼也要适度。

沧海笑

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闲鱼野鹤

沧海笑 发表于 2025-8-14 07:24
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真真

随着年龄增长，要减少运动强度。我的亲家公也是军人。七十岁倒在运动途中。

闲鱼野鹤

真真 发表于 2025-8-14 10:14
随着年龄增长，要减少运动强度。我的亲家公也是军人。七十岁倒在运动途中。

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从善如流

咱可爱网中的【撫順地質老人】86高龄刚刚跑了3个小时“半马”！

闲鱼野鹤

从善如流 发表于 2025-8-14 12:05
咱可爱网中的【撫順地質老人】86高龄刚刚跑了3个小时“半马”！

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闲鱼野鹤

沧海笑 发表于 2025-8-14 07:24
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清泉水

确实是这样，我们小区也有老人这样，早上还出来步行，晚上就上医院 了。
所以我们老人（包括我在内）都是危险品，时刻都要注意，何况是锻炼身体呢，

廖若晨星

谢谢老师提醒 夏天老年人锻炼需谨慎