拨火罐和刮痧

大山之子

拨火罐和刮痧是我国中医学的瑰宝，也是民间医病最常用的方法之一，一般在家就能操作。它是通过刺激体表达到调理效果。刮痧利用工具摩擦皮肤，促进局部血液循环、缓解疼痛、排毒祛湿；拔罐通过负压吸附，疏通经络、散寒除湿、改善肌肉紧张。

拔罐后局部皮肤充血，加速代谢废物排出，部分人会出现“罐印”，中医认为颜色深浅反映体质状态（如紫黑为寒湿重，鲜红为内热）。

比如伤风、感冒、头痛脑热的、四肢受风的以及寒湿受凉的，都可在身上找到相应的穴位或阿是穴拨上几罐，效果相当的好，且方法也简单。

前几日我高血压、头晕，吃药不见好，就用拨火罐的方法，进行简单治疗，别说效果还相当的好！

我大女儿每周来我家一次，每次她都给我拨火罐。她是专门向师傅学过的，手把相当的娴熟。如果涂上刮痧油，她还会用火罐刮痧。医学上叫“走罐”。这种手把兼顾刮痧和拨罐两种功效，可以说一石二鸟！

我家原来的拨罐，只有三个，后来大女儿在网上又给我买了12个，这回罐是够用了。这回小来小袪的病就不用上医院了！在家就能保健、治病了！

肖燕

刮痧拔罐对一些疾病确实有治疗效果。谢谢老师介绍！

从善如流

在养生圈，银发族的选择可不少，拨火罐、刮痧、天灸、地砭堪称“四大天王”，个个身怀绝技，还时不时上演一出“华山论剑”。咱也来唠唠“自然养生”的独特秘籍和性价比。

先说拨火罐，这位堪称养生界的“拔火罐老江湖”。当一个个玻璃罐、竹罐往身上一扣，“嘶——”那吸力，仿佛要把身体里的“浊气”都拽出来。银发族们对它又爱又恨，爱它拔完后浑身通透的感觉，仿佛卸下了几十斤的重担；恨它在身上留下的“草莓印”，出门都得遮遮掩掩，生怕被人误会是“返老还童”谈了场轰轰烈烈的恋爱。不过这红红的印记，在养生人眼里可是“战绩”的象征，逢人便忍不住炫耀：“看！我这湿气都被拔出来了！”；

刮痧紧随其后，堪称“刮骨疗毒小能手”。一块刮痧板，蘸上刮痧油，在皮肤上“哧溜哧溜”地滑动，那酸爽，简直让人欲罢不能。刮完痧，后背红得像刚煮熟的小龙虾，不过银发族们才不在乎形象，反而觉得这是健康的“勋章”。有人还开玩笑说：“刮完痧，感觉自己像被重新格式化的电脑，运行速度都快了不少！”哈；

天灸这位“神秘高手”，则带着浓浓的“仙气”登场。艾草的香气弥漫，当温热的艾绒贴在穴位上，仿佛有一股暖流在身体里横冲直撞。老童子们闭着眼睛，享受着这份“天然SPA”，仿佛自己正身处云雾缭绕的仙境，分分钟要羽化登仙。不过这艾灸的温度得把控好，不然一不小心就从“仙人”变成“烤红薯”了啊！

小童子最钟情的是地砭，这位“低调隐士”就像武侠小说里深藏不露的扫地僧。用一块小小的砭石，在身上轻轻按压、刮擦，看似轻柔，却能直击身体的“要害”。地砭不像前面几位那么“轰轰烈烈”，但胜在润物细无声，就像一位贴心的老朋友，默默守护着银发族您老的健康；呵呵、咱玩的就是心跳——赤脚哈；

要说这四位谁更厉害，八仙过海还真不好评判、各显其能。拨火罐和刮痧就像性格豪爽的江湖好汉，见效快，“战斗痕迹”也明显；天灸则像一位仙风道骨的道长，讲究一个“温养”；地砭更似沉稳内敛的谋士，以柔克刚。银发族们往往根据自己的喜好和身体状况，在这几位“养生大侠”中自由切换，今天让拨火罐“上阵杀敌”，明天请天灸“调理元气”。

在玩年养生的“武林大会”里，没有绝对的赢家，它们各显神通，共同为银发族的健康保驾护航。毕竟，只要能让人神清气爽、活力满满，那就是好的养生法！下次见到身上带着“养生印记”的银发族，可别惊讶，他们说不定刚经历了一场精彩的“养生大战”呢！

真真

现在很多人实行这个，记忆里好像尝试过一次。这个与服药不同，服药有副作用。

大山之子

肖燕 发表于 2025-7-6 14:06
刮痧拔罐对一些疾病确实有治疗效果。谢谢老师介绍！

肖燕老师下午好，欢迎来访支持！

大山之子

从善如流 发表于 2025-7-6 14:58
在养生圈，银发族的选择可不少，拨火罐、刮痧、天灸、地砭堪称“四大天王”，个个身怀绝技，还时不时上演一 ...

老师说的全，把老中医这点本事都抖露出来了！主要的是少花钱，能办事！

大山之子

真真 发表于 2025-7-6 15:31
现在很多人实行这个，记忆里好像尝试过一次。这个与服药不同，服药有副作用。

这拨罐，有时还真好使。主要是钱少，我们的医药费大多被统筹了。真真老师下午好！

齐秋实

中医疗法。效果确实好。是我国学界的瑰宝。

廖若晨星

谢谢老友介绍: 拨火罐和刮痧  我也用过: 拨火罐疗法

真真

大山之子 发表于 2025-7-6 16:26
这拨罐，有时还真好使。主要是钱少，我们的医药费大多被统筹了。真真老师下午好！

很多人都喜欢拨罐，应该是有疗效。老百姓就那么点福利，就连平常的那些药都被统筹掉了，血压控制不好，都自己买药吃了。