煮鸡蛋拌茼蒿——有营养的减肥美食

锦绣之州

说明：今天晚餐两道菜：咖喱牛肉和煮鸡蛋拌茼蒿。咖喱牛肉是全家人的最爱，既有牛肉又有土豆、胡萝卜和洋葱，往大米饭里一拌那叫一个痛快。煮鸡蛋拌茼蒿是给儿子准备的减肥餐，洗净的茼蒿焯水后过凉水，挤出多余水分后切小段儿，再将煮好的鸡蛋切碎用喜欢的佐料一拌，口感相当不错。

真真

煮鸡蛋拌茼蒿还是第一次见，营养餐，好喜欢。

锦绣之州

真真 发表于 2025-7-3 21:49
煮鸡蛋拌茼蒿还是第一次见，营养餐，好喜欢。

谢谢真真老师的加分鼓励，做起来试试吧。

听柳

营养又健康的美食

肖燕

谢谢朋友介绍煮鸡蛋拌茼蒿这道菜。夏天，吃点凉拌菜感觉会不错。

宋玉芳

这个吃法，第一次看见。晚上我也做一道这个菜尝尝！

锦绣之州

宋玉芳 发表于 2025-7-4 09:33
这个吃法，第一次看见。晚上我也做一道这个菜尝尝！

宋大姐晚上好，您晚上做煮鸡蛋拌茼蒿了没有？谢谢您的关注和鼓励。

锦绣之州

肖燕 发表于 2025-7-4 09:09
谢谢朋友介绍煮鸡蛋拌茼蒿这道菜。夏天，吃点凉拌菜感觉会不错。

谢谢肖燕老师的关注和加分鼓励，这个还不是凉拌菜，温乎呼的，可以当正餐。

锦绣之州

听柳 发表于 2025-7-4 08:17
营养又健康的美食

谢谢听柳老师的关注和加分鼓励，互相交流、吃出健康。

真真

锦绣之州 发表于 2025-7-4 07:32
谢谢真真老师的加分鼓励，做起来试试吧。

都说我是性情中人，看见什么好我都会行动的。