所有疾病就怕一个字——笑

黄煌长

所有疾病就怕一个字——笑

       哈佛大学惊人发现：所有的疾病，都怕这一个字！再不看不懂就晚了。
       在当下这个快节奏且充满压力的现代生活中，我们常常因忙碌而忽略了身心健康的重要性。然而，哈佛大学的一系列研究却为我们揭示了一个简单却威力无穷的“秘密武器”——笑。
       笑，这个看似微不足道的动作，实则蕴含着对抗众多疾病的神奇力量。哈佛大学公共卫生学院及医学院的多项研究，从多个维度深刻剖析了笑对健康的深远意义。笑不仅能够瞬间点亮我们的心情，提升情绪，还能对身体健康产生积极的促进作用。
       我国工程院院士钟南山也曾分享过他对笑的独到见解，他认为笑是抵御高血压、糖尿病等慢性疾病的“秘密武器”。他坚信，心理健康对于整体健康至关重要，有时，仅仅是感受到他人的关怀与温暖，就能让病患的病情得到明显好转。这绝非空穴来风，哈佛大学学者曾对七万名女性进行了长达八年的追踪调查，结果赫然显示，那些常常笑容满面、乐观向上的女性，死于心脏病、癌症及中风的风险远低于其他人。
       那么，笑为何拥有如此神奇的力量呢？原来，当我们开怀大笑时，身体会释放出一种名为内啡肽的化学物质，这种物质被誉为“快乐激素”。它能够缓解疼痛，减轻压力，并带来难以言喻的愉悦感。同时，笑还能促进血液循环，增强免疫力，对身体的各个系统都大有裨益。
       不仅如此，笑还是一种社交行为，它能够迅速拉近人与人之间的距离，增强彼此之间的信任和友谊。在欢声笑语中，我们能够深切感受到他人的关怀与温暖，从而有效减轻孤独感和焦虑感。这种情感上的支持对于身心健康同样具有不可估量的价值。
       然而，在现实生活中，我们往往因各种原因而忘记了笑。工作压力、生活琐事、人际关系等问题常常让我们陷入焦虑和压力之中，忘记了笑的力量。因此，我们需要学会在忙碌和压力中寻觅乐趣，学会用笑来面对生活。
       比如，我们可以尝试观看一些幽默风趣的电影或电视剧，阅读一些妙趣横生的书籍或文章，与亲朋好友共度欢乐的时光。这些简单的行为都能够让我们深切感受到笑的力量，从而改善心情，提升生活质量。
       总之，笑是一种简单而有效的健康秘诀。它不仅能够改善我们的心情和情绪，还能对身体健康产生积极的促进作用。因此，让我们在日常生活中多一些笑容，用笑来勇敢面对生活的挑战和困难吧！切莫再错过这份珍贵的“秘密武器”，让我们一起尽情享受笑带来的健康和快乐吧！

真真

让我们都笑起来吧。

从善如流

笑一笑十年少=天真的信徒？请【稀客】童子介绍——事实胜于雄辩=笑星短命！君不见多位曾经的“十大笑星”、以下是实话实说的具体例子：

1、洛桑：著名的口技笑星，因在中央电视台《曲苑杂坛》中表演“洛桑学艺”系列节目而迅速走红。然而，在演出结束后与好友聚餐时醉酒驾车，乐极生悲发生车祸挂了，“享年”27岁！

2、张立威：荧屏喜剧熟脸，参演过多部热播电视剧和电影。2025年春节当天（1月29日），因疾病去世，终年56岁。
3、马季; 被誉为相声界的老牌领军人物，多次登上春晚，为观众带来无数欢笑。因心脏病去世，享年72岁！！
4、李文华; 作为捧哏的高手，在相声行业有着无可替代的位置。因癌症并发症去世，享年82岁！
5、侯耀文：多才多艺的艺术家，相声、小品、京剧、影视剧样样精通。因心肌梗塞突然去世，“享年”59岁！！！
6、高英培：相声作品接地气，深受观众喜爱。因糖尿病去世，享年74岁！
7、布仁巴雅尔：吉祥三宝的蒙古族男歌手死因是突发心梗、英年早逝58岁！
8、......
       这些笑口常开的短命先生无疑让粉丝们感到惋惜和悲痛，他们的作品记忆犹新留在观众心中！
       警示信徒们不要盲目笑傲疾病，钟南山童子也曾有对笑的独到见解，认为笑是抵御高血压、糖尿病等慢性疾病的“秘密武器”？这些笑星也提醒可爱的童子们要珍惜生命，强调病魔并不害怕笑神滴、健康需要身体力行=赤脚才能大鲜

彩色风筝

笑一笑，十年少~

肖燕

笑肯定有益于身心健康。只是病痛在身，很难笑得起来......

黄煌长

真真 发表于 2025-2-17 10:14
让我们都笑起来吧。

谢谢您首席点评！晚上好！

黄煌长

从善如流 发表于 2025-2-17 11:01
本帖最后由 从善如流 于 2025-2-17 14:49 编辑
笑一笑十年少=天真的信徒？请【稀客】童子介绍——事实胜 ...

健康需要身体力行=赤脚才能大鲜
这个，您做得到，也做得好。一般人难坚持，尤其是北方人。夏天，我增赤脚走在小石子鋪的路面，脚底烫得厉害。

黄煌长

彩色风筝 发表于 2025-2-17 13:35
笑一笑，十年少~

谢谢您点评！祝您笑口常开！

黄煌长

肖燕 发表于 2025-2-17 20:04
笑肯定有益于身心健康。只是病痛在身，很难笑得起来......

谢谢您点评！是啊，病痛最折磨人。我吃够了腰椎骨折的痛苦。

黄煌长

谢谢关注点评的朋友！