爱自己，从好好吃饭睡觉开始

黄煌长

爱自己，从好好吃饭睡觉开始

       爱自己, 就从每一顿饭、每一个美梦开始吧！
我的每一口饭菜都要细咀慢嚼，这都是对自己的呵护；我的每一晚安睡, 都是对自己的宠爱。
       我懂得, 一餐一饭间, 可滋养身心；一觉安睡中, 能恢复元气。
       禅师说：“一般人吃饭时不好好吃饭，有种种思量；睡觉时不好好睡觉，有千般妄想。我和他们当然不一样。”

山水人家

欣赏老师精彩编辑，长知识了，向您学习了，清晨问好，新春快乐！

黄煌长

山水人家 发表于 2025-1-25 05:10
欣赏老师精彩编辑，长知识了，向您学习了，清晨问好，新春快乐！

谢谢您首席欣赏点评问候！清晨好！

汉风

向您学习长寿秘诀

潇湘翁

学习长寿秘诀，好好爱惜自己！

真真

是的，好好吃饭睡觉很重要。

廖若晨星

谢谢老师介绍: 爱自己，从好好吃饭睡觉开始  

黄煌长

汉风 发表于 2025-1-25 07:10
向您学习长寿秘诀

谢谢您点评！晚上好！

黄煌长

潇湘翁 发表于 2025-1-25 07:14
学习长寿秘诀，好好爱惜自己！

谢谢您点评！晚上好！

黄煌长

真真 发表于 2025-1-25 11:23
是的，好好吃饭睡觉很重要。

谢谢您点评！晚上好！