说说刷牙之事

党项人

学习学习学习！

闲鱼野鹤

党项人 发表于 2025-1-17 16:41
学习学习学习！

谢谢老师互动！

真真

几年前也是老网一位朋友教我干刷的，这样牙膏浓度高，清洁力强。

陌上红尘

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选用软毛的牙刷‌：易于清理牙齿缝隙的食物残渣，使用含氟的牙膏，可以预防龋齿。

‌刷牙齿的外侧壁时‌牙刷与牙齿之间成45度，在牙龈和牙齿之间的纵向进行上下擦洗，尽量深入牙龈沟与牙齿的相邻面，短距离的水平颤动。

‌刷牙齿的咬合面时‌牙刷和牙齿成90度，横向擦洗；刷牙齿的内侧面，将牙刷竖起来，纵向上下刷牙。

‌刷牙时要注意力度‌尤其牙菌斑和牙结石的部位，要注意力度，尽量除去软垢。日常刷牙时间不得少于三分钟，要养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙。

闲鱼野鹤

真真 发表于 2025-1-17 21:41
几年前也是老网一位朋友教我干刷的，这样牙膏浓度高，清洁力强。

谢谢老师互动！

闲鱼野鹤

陌上红尘 发表于 2025-1-18 05:46
‌
选用软毛的牙刷‌：易于清理牙齿缝隙的食物残渣，使用含氟的牙膏，可以预防龋齿。

谢谢老师互动！