老年人春节期间注意事项

果亮

新春佳节来临，充满喜庆氛围，老年朋友在高兴之余，不要忘记关注身体健康，平安快乐过大年！

一、避免过度劳累。特别是年前有很多需要准备的物品，还有要打扫卫生，所以老人要量力而行，安排好休息，不能太过于疲劳而损伤身体。

二、饮食要合理。节日前后，老年人一定要控制好自己的饮食结构，特别是慢性病患者一定要少食油腻的荤菜，多吃些蔬菜，以七八分饱为宜。

三、喝酒别贪杯。过年期间，家庭聚会、走亲访友，老人们免不了要喝几杯，但要控制好酒量。

四、生活要规律。老年人自身的调节功能下降，一定要保持正常的生活规律，家人要给予支持和督促。比如，不熬夜、不起得太早，保证老人有充足睡眠。

五、注意防寒冷保暖。
寒冷的天气会诱发心脑血管疾病，影响老人的健康，所有一定要注意保暖。

六、坚持服药，出现不适及时就诊。疾病不分年节和场合，要坚持服用，坚持对血压、血糖等指标的监测。如果春节期间感到身体不适，千万要摒弃“不吉利”心理，一定要及时到医院就医，以免延误治疗，危及健康甚至生命。

闲鱼野鹤

谢谢老师介绍。

廖若晨星

谢谢老友介绍: 老年人春节期间注意事项

真真

读帖受益，谢谢老师。

山水人家

老友心细，关爱老人，谢谢转载宣传提醒，向您学习了，下午好！

果亮

闲鱼野鹤 发表于 2025-1-13 08:50
谢谢老师介绍。

谢谢老友捧场互动支持，祝新春佳节吉祥如意！

果亮

廖若晨星 发表于 2025-1-13 08:53
谢谢老友介绍: 老年人春节期间注意事项

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果亮

真真 发表于 2025-1-13 11:30
读帖受益，谢谢老师。

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果亮

山水人家 发表于 2025-1-13 13:24
老友心细，关爱老人，谢谢转载宣传提醒，向您学习了，下午好！

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