老友们周末快乐

真真

锦绣之州 发表于 2025-1-11 19:57
真真老师晚上好，谢谢您的关注和加分鼓励，出门一定戴口罩，鼻腔温度低于摄氏6 ...

经历了上次疫情，现在都麻木了。谢谢老师提醒。

彩色风筝

锦绣之州 发表于 2025-1-11 20:05
谢谢风筝老师的加分鼓励，早上起床先用开水冲一个鸡蛋，这样的蛋白质吸收的快， ...

一天吃三个蛋？ 胆固醇高，怎么办？

锦绣之州

彩色风筝 发表于 2025-1-12 12:22
一天吃三个蛋？ 胆固醇高，怎么办？

其实说吃鸡蛋多胆固醇高是误区，蛋黄里有胆固醇同时还有卵磷脂完全可以抵消胆固醇。我去年体检时低密度脂蛋白（坏胆固醇）高，高密度脂蛋白（好胆固醇）低，今年我每天最少吃两个鸡蛋，早起先用开水冲一个，然后中午吃一个晚上吃一个，今年11月体检结果，好胆固醇也不低了坏胆固醇也不高了。您可以选择每天吃两个，肯定没问题。

沧浪愚翁

谢谢提醒，多加防范！！

听柳

俺也来报个到

彩色风筝

锦绣之州 发表于 2025-1-12 18:53
其实说吃鸡蛋多胆固醇高是误区，蛋黄里有胆固醇同时还有卵磷脂完全可以抵消胆固醇。我去年体检时低密度脂 ...

您说得对！ 我试试~谢谢您！

锦绣之州

沧浪愚翁 发表于 2025-1-13 13:19
谢谢提醒，多加防范！！

谢谢愚翁老师的关注和加分鼓励，甲流可防可治不要恐慌。

锦绣之州

听柳 发表于 2025-1-13 13:24
俺也来报个到

听柳老师晚上好，我感觉每天吃好睡好免疫力增强就能防止甲流。

听柳

锦绣之州 发表于 2025-1-13 19:38
听柳老师晚上好，我感觉每天吃好睡好免疫力增强就能防止甲流。

非常有道理！