胡萝卜汁

宋玉芳

    我很年轻的时候（20多岁），牙龈出血，很厉害，早上起来，嘴唇是凝固的血。校医虽然医术不咋地，但是他很有实践经验。告诉我的治疗方法就是：每天，多吃生的胡萝卜。还真的管用。秋末，买一大麻袋胡萝卜。大约120斤左右每天生嚼两根。一个冬天过完后，萝卜吃光了，牙也不出血了。60年代的黑龙江，冬天的蔬菜只有，白菜，土豆，大萝卜。我又不爱吃菜，所以营养不良吧。这么对年来，我一直对胡萝卜，有一种说不清道不明的“情节”。
    我的理解，胡萝卜营养丰富；苹果，果中之王；姜，驱寒暖胃，活血化瘀。
    这一年来，我的手脚总是暖暖的，浑身也是暖暖的。几十年来，从来不出汗的我，冬天稍微运动，都会浑身微微冒汗。尤其是老年人，豆浆机打出的汁，是熟的热的，很暖胃。

打汁用的材料没有固定，根据自己手中现有情况而定。
1，最主要的是，苹果，胡萝卜，姜片
2，红枣，枸杞，也不可或缺。葡萄营养也很丰富，也可以适当的加些葡萄干
3，各种豆类，花生，各种水果，等等，都可以用来打成汁喝。4，各种蔬菜等

山水人家

谢谢宋老师编辑宣传，涨知识了，清晨问好！

撫順地質老人

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从善如流

价廉物美、简单方便

晚霞美景

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肖燕

宋老师的经验值得我们借鉴。我以前不爱吃胡萝卜，现在也能吃了。

真真

虽然我也吃胡萝卜，大多是蒸来吃的，以后要换着花样吃。读帖受益匪浅。

李稼圃

最受推崇的“食疗三补”——红枣、胡萝卜、枸杞子.....



欣赏宋玉芳网友的佳作——胡萝卜汁

大山之子

大姐自制的营养汁液，有很好的保健作用！点赞收藏！

彩色风筝

胡萝卜汁，我爱喝的， 就是懒，不愿弄， 每天一杯， 很营养。谢谢老师介绍~