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11月24日跑休力量训练

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发表于 2024-11-25 05:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
11月24日跑休力量训练

      11月24日. 星期日 度 9 一  0度 ,阴,空气良。今天跑休力量训练。11月跑19天143公里。2024年跑184天1343公里.31年跑5120天,31年跑41880公里..距离绕地球跑第二圈1880公里。


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彩色风筝 + 5 大赞!
潇湘翁 + 5 赞一个!

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发表于 2024-11-25 05:42 | 显示全部楼层
早上好    赞老友劳逸结合: 11月24日跑休力量训练  早晨好
发表于 2024-11-25 06:04 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2024-11-25 05:42
早上好    赞老友劳逸结合: 11月24日跑休力量训练  早晨好

欣赏学习致敬!
发表于 2024-11-25 06:58 | 显示全部楼层
长跑健身,分享,点赞!
发表于 2024-11-25 13:10 | 显示全部楼层
啊,没分了,明天补上~ 欣赏老师佳作~ 大赞!
 楼主| 发表于 2024-11-25 20:54 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2024-11-25 05:42
早上好    赞老友劳逸结合: 11月24日跑休力量训练  早晨好

老友晚上好!谢谢老友的精彩点评,点赞! 支持和鼓励!
 楼主| 发表于 2024-11-25 20:55 | 显示全部楼层

老友晚上好!谢谢老友的精彩点评,支持和鼓励!
 楼主| 发表于 2024-11-25 20:55 | 显示全部楼层
潇湘翁 发表于 2024-11-25 06:58
长跑健身,分享,点赞!

老师晚上好!谢谢老师的精彩点评,加分点赞! 支持和鼓励!
 楼主| 发表于 2024-11-25 20:56 | 显示全部楼层
彩色风筝 发表于 2024-11-25 13:10
啊,没分了,明天补上~ 欣赏老师佳作~ 大赞!

老师晚上好!谢谢老师的精彩点评,点赞! 支持和鼓励!
发表于 2024-11-26 05:15 | 显示全部楼层
撫順地質老人 发表于 2024-11-25 20:55
老友晚上好!谢谢老友的精彩点评,支持和鼓励!

不用谢,共同分享快乐。
        
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