潜水员上岸了！

宋玉芳

    我在网站，已经成了“潜水员了”。一个猛子扎下去，能憋好久呢！
    在水底，我也没闲着。
    给我的非洲鼓队，过了一个“周岁生日”。
    过这个生日，可是下了大功夫的。筹备设计，发动群众，分配组合，指导策划 ，呵呵
我就是一个“鼓疯子”。马甲头巾，全是一人缝制。
    今天的目的，跟大家说：快乐，是一种无价之宝，它可以消灾祛病，可以让人返老还童。不信看看下面的照片，您就会相信我啦！
    最后完美结局。给大家看几幅照片吧！
    我们选景是在公寓外面。公寓楼房，荷塘做背景。天然大舞台。好爽呢！

91岁姐姐


90岁姐姐


86岁姐姐，我的军师


78岁小字辈和我


89岁，82岁，两位男士，是我时装队成员。甘愿为鼓队做绿叶，在后排，摇沙锤。


我在带领大家，即兴打鼓“找朋友”。


自创《女人是老虎》，编者就是那个91岁姐姐，同伴87岁。衣服帽子都是她自己做的。脖子上的那串佛珠，知道是什么做的吗？新疆大枣！我也来伴鼓。


自编舞蹈《南泥湾》。她两个同岁78。

最后掀起高潮，是大秧歌。就连来观看的人不少都上台扭了起来。

真真

这里年轻的都七十多，还有上九十的，个个还像姑娘小伙。正像老师说的：快乐，是一种无价之宝，它可以消灾祛病，可以让人返老还童。
读这样的帖子，让人信心百倍，不再说自己老了。谢谢老师带来美好快乐！

从善如流

玩年快乐鼓疯子更加健寿、
追梦不服老活出精彩人生

山洞

     你，你们真是活出了人生的真谛——与快乐相伴。可能是因为快乐，你们这个队伍的人都精神矍铄，身体健康，真正是人生的模特，值得人们学习。

齐秋实

心情欢乐。永远年轻。有一个好心态。是不老的秘方。

春归来

快乐可返老还童。祝福宋老师及各位大姐健康长寿。

山水人家

精彩，漂亮，快乐！

周永根

越活越年轻。真想参加你们的活动。让自己也年轻一些！

笑语翁

这才是老年生活！

肖燕

好羡慕，您们能玩得这么开心！开心确实是不老丹啊！