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[养生保健] 朋友们,请保 重自己啊!

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发表于 2024-9-30 05:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 廖若晨星 于 2024-9-30 05:10 编辑

苏州市副市长苏爱国
3月6日晚11时喝水
呛进肺里,送医院抢
救到3月7日凌晨3点
不幸去世,55岁。苏
爱国的突然离世告诉
我们,这个年令段的
同学、同事、亲戚、
朋友,不管干啥一定
要注总两“

一防摔,二是防呛。
年过50岁要开始训练
自己:喝水时要停下
所有事情,专心的喝
水。
50岁以上 老人容易
呛到是因喉咙吞咽肌
肉退化肌力不足。
以下是仍然活跃于医
界的高明见医师转传
给同班同学的资讯
值得参考:
朱德、廖承志和王永
庆都是因为喝水(牛
奶、汤等)呛到而引发
肺炎致死,这是老人
常见的问题,
家里有老人请注意
1.喝水要用吸管,吞
咽时要低著头:
2.喝汤请改喝浓汤
清汤流得快,呼吸不
顺时容易呛到
3.请不要口中仍有固
体食物时喝液体,也
不要边嚼边喝。水停
在口中时间太长,稍
有不慎就会流进气管
呛到。
4.口中有食物或水
时,请勿说话或转头
请养成新的喝液体习
惯,老年人不比年轻
人的体力和耐力,液
要咳出来会脸红脖子
粗,血压飙升,有时
候呛一下就会致命!
常言道:老者两怕
一怕呛,二怕跌。
上了年纪,喝水一定
要慢、要专心、要小
心谨慎!
2022年10月7日清
晨,林豆豆的先生张
清林因病去世,病因
是两月前吃饭呛了一
口汤到肺里,引发肺
炎,消炎无效而终
78岁
年龄大了,尤其要重
视两防:一防摔,二
防呛。朋友们,请保
重自己啊!


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从善如流 + 3 情真意切!
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发表于 2024-9-30 05:53 | 显示全部楼层
谢谢转载宣传,清晨问好。国庆快乐!
发表于 2024-9-30 06:03 | 显示全部楼层
拜读、大赞
发表于 2024-9-30 06:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 从善如流 于 2024-9-30 06:33 编辑
        预防呛咳,饮水进食须注意:不用吸水管,用小匙、斜口杯等;留半杯水;若低头饮水,会增加误吸的危险。
        站立或坐位
进食,不能坐可侧卧位。选择少量多餐,半流质或糊状的软食物,慢慢吞咽,避免发生呛咳。
        应急抢救=背后双臂环抱患者,一手握拳,大拇指关节突出点顶住患者肚脐
上部位,另一手掌压在拳头上,连续快速向内向上推压冲击,使阻塞物上移并吐出。
       上工治未病=三個练习:
1、吸管闭气=
锻炼喉部肌肉,及时关闭呼吸道:将吸管含在口中,用手指堵住下端,用力吸,直到喉结上抬到最高处,维持5秒,重复进行七次。
2、假声发音=帮助喉部上提,关闭呼吸道:发“一”的声音,慢慢提高音调,越高越好,在最高音处维持5秒,重复进行七次。
3、吞咽口水=提高舌根和咽部肌肉力量:舌头前伸,牙齿轻咬舌尖,吞口水,舌尖仍要在外面,重复吞七次。
              有闲每次多做几遍、无闲早晚练习练习;有钱网购淘宝老人防呛水杯淘宝气囊防摔服
多多益善

 楼主| 发表于 2024-9-30 08:21 | 显示全部楼层
谢谢老师关注  加文  点评 支持   国庆快乐
 楼主| 发表于 2024-9-30 08:27 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2024-9-30 05:53
谢谢转载宣传,清晨问好。国庆快乐!

谢谢老友关注 点评 支持   国庆快乐
 楼主| 发表于 2024-9-30 08:28 | 显示全部楼层

谢谢老师关注 点评 支持   国庆快乐
发表于 2024-9-30 11:50 | 显示全部楼层
谢谢你的精彩介绍。学习了,受益匪浅。
发表于 2024-9-30 12:27 | 显示全部楼层
谢谢廖若晨星老师提醒!以前听说过,老人要防跌倒,还没听说防呛,看来以后要注意了。
        
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