7-80岁，还有符合这样的标注，就很不错

朱雀

七八十岁了，还能达到以下标准 ，就很不错：

1. 心脏功能良好，日常活动不会出现心慌气短的情况。
2. 骨骼依然强健，较少受到骨质疏松的困扰。
3. 能够自己穿衣洗漱，保持基本的生活自理能力。
4. 说话声音洪亮有力，底气十足。
5. 对社会热点仍有关注，有自己的见解和思考。
6. 血脂、血压等指标处于相对正常的范围。
7. 还能定期阅读书籍、报纸，不断充实自己的知识。
8. 保持着一颗善良宽容的心，对他人充满理解和包容。
9. 可以自己外出散步，享受户外的阳光和空气。
10. 面对生活中的困难和挫折，依旧能从容应对，心态平和。

山水人家

基本达到。慢慢往前混。

从善如流

上工治未病、提升免疫力

黄煌长

我生于1940年3月，84岁了。这十点我都能做到或达到。

朱雀

山水人家 发表于 2024-8-19 07:35
基本达到。慢慢往前混。

感谢老师理解和支持。老师好！

朱雀

从善如流 发表于 2024-8-19 08:30
上工治未病、提升免疫力

感谢老师理解和支持。老师好！

朱雀

黄煌长 发表于 2024-8-19 09:12
我生于1940年3月，84岁了。这十点我都能做到或达到。

感谢老师理解和支持。老师好！祝老师健康快乐每一天！

彩色风筝

学习了，好好保护身体， 做个健康老人~

廖若晨星

学习了朱雀老师: 7-80岁，还有符合这样的标注，就很不错  我生于1945  12月我基本还好  做了直肠手术  换了股骨头等  

锦绣之州

第1、6项不合格，其他都尚好，还比较乐观。