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85岁7月20日跑休洗澡冷热水浴15分钟

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发表于 2024-8-2 15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
       7月20日. 星期六 温度 30一 21度. 晴,空气优 ,今天抚顺30度。今天跑休,洗澡冷热水浴15分钟。2024年跑86天650公里,平均每天7.4公里。31年跑5024 天,31年跑步41187.公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈1187公里。


发表于 2024-8-2 19:54 | 显示全部楼层
您是跑步达人!  晚上好!
发表于 2024-8-2 20:14 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友: 85岁7月20日跑休洗澡冷热水浴15分钟  晚上好
 楼主| 发表于 2024-8-3 06:36 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2024-8-2 19:54
您是跑步达人!  晚上好!

老师早上好,谢谢老师的精彩点评,支持和鼓励!
 楼主| 发表于 2024-8-3 06:36 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2024-8-2 20:14
欣赏撫順地質老人老友: 85岁7月20日跑休洗澡冷热水浴15分钟  晚上好

老友早上好,谢谢老友的精彩点评,支持和鼓励!
        
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