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[闲唠家常] 北京芒种吃什么

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发表于 2024-6-2 01:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2024-6-2 01:48 编辑

北京芒种吃什么
       6月5日芒种。





       芒种应该吃清热降火的食物,因为此时天气湿热,是一年之中人最懒散的时候,适合食用清热降火的食物,促使体内的湿热排出,增加自身的舒适度,可以食用苦瓜、百合、绿豆、黄瓜等。



       1、苦瓜:味苦、性凉,可以清热解毒、养颜嫩肤、消炎退热、益肾利尿、清心明目。苦瓜中含有多种维生素和矿物质,多食用苦瓜可以在清热解毒的同时,补充人体所需的各类营养物质;





       2、百合:味甘、性寒,可以养阴润肺、清心安神,主要用于阴虚燥咳、咳嗽咯血、心慌心悸、失眠多梦、精神恍惚等症状的改善,心情烦闷、忧思多虑者适宜食用;


       3、绿豆:味甘、性寒,可以降脂保肝、清热解毒,对于暑热烦躁、小便短赤者有较好疗效;




       4、黄瓜:味甘、性寒,可以生津止渴、清热解毒,富含多种维生素和纤维素,还具备排毒、促进新陈代谢的功效,在夏季产量丰富,便于获得。



       除此之外也可以吃西红柿、杨梅、薏米等,在芒种也应当克服疲懒,积极进行运动,提高活力,保证充足的睡眠。如果出现不适症状也应当及时前往医院中医科就诊,完善望闻问切等检查明确病因。

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发表于 2024-6-2 03:58 | 显示全部楼层
谢谢老师编辑宣传,涨知识了,清晨问好。
 楼主| 发表于 2024-6-2 05:52 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2024-6-2 03:58
谢谢老师编辑宣传,涨知识了,清晨问好。

谢谢您首席关注问好!上午好!
 楼主| 发表于 2024-6-2 05:52 | 显示全部楼层
谢谢到访的朋友!
发表于 2024-6-2 13:58 | 显示全部楼层
分享 老师 图文介绍。
发表于 2024-6-2 18:00 | 显示全部楼层
欣赏!谢谢介绍分享!
 楼主| 发表于 2024-6-3 01:25 | 显示全部楼层
申老李 发表于 2024-6-2 13:58
分享 老师 图文介绍。

谢谢您分享!晚安!
 楼主| 发表于 2024-6-3 01:26 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2024-6-2 18:00
欣赏!谢谢介绍分享!

谢谢您欣赏!晚安!
        
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