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可爱老人网»社区 › ◆论坛主版◆ › 【老人茶座】 › 养生三字经
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查看: 174|回复: 6

养生三字经

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老赵说事
发表于 2024-5-22 16:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

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陌上红尘 + 5 受益匪浅!

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春归来
发表于 2024-5-22 16:56 | 显示全部楼层
读养生三字经，促进身心健康
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山水人家
发表于 2024-5-22 18:38 | 显示全部楼层
欣赏学习老师编写佳作，傍晚好。
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廖若晨星
发表于 2024-5-22 19:35 | 显示全部楼层
欣赏老赵说事老师介绍: 养生三字经
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陌上红尘
发表于 2024-5-23 04:42 | 显示全部楼层
很有意义的养生三字经，拜读了，赞一个！
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