爬江南長城 198级台阶 太累

廖若晨星

山水人家

欣赏老友精彩视频。

文字虫

大赞精心拍摄

廖若晨星

山水人家 发表于 2024-5-2 06:00
欣赏老友精彩视频。

谢谢山水人家老友关注 点评  支持  早晨好

廖若晨星

文字虫 发表于 2024-5-2 06:38
大赞精心拍摄

谢谢文字虫老师关注 鼓励 点评  支持  早晨好

沧海笑

爬到山顶腿也软了！

从善如流

攀登关联腿脚健步不衰、198级台阶还不够塞牙缝滴！
这样老掉牙的走法=磨损膝盖、消耗精气神、绝非玩年的健寿方法。
为什么不用登山杖？为什么不用绑腿？为什么不用护膝？护腕、头盔、手套....？
俺玩的就是张果老倒奇驴=赤脚慢慢倒退上山、放松膝盖、锻炼腿劲；提升动态平衡、灵活性、柔韧性、反应能力、防老化、抗痴呆、童心不泯只有快乐、没有气喘吁吁、上气不接下气、何累之忧

齐秋实

欣赏一个小视频。1638级台阶够高够累！恭喜你攀爬英雄。

廖若晨星

沧海笑 发表于 2024-5-2 08:50
爬到山顶腿也软了！

谢谢沧海笑老友关注 点评  支持  上午好

廖若晨星

从善如流 发表于 2024-5-2 08:59
攀登关联腿脚健步不衰、198级台阶还不够塞牙缝滴！
这样老掉牙的走法=磨损膝盖、消耗精气神、绝非玩年的 ...

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