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​一、如若有经济来源，既要适当多花又要适当少攒，不要做过分节俭的傻事。在有经济来源的时候要适当攒些许钱，预备在未来可能会发生的种种意外风险。虽然钱是身外之物，生的时候不带来，死的时候不带去，但是只要还有一口气就离不开钱
把钱当成工具，避免被钱当成工具，物质生活方面要尽可能简单以及简约，应该把重心放在精神方面，让精神方面充实以及饱满。除此以外还要寻找出自己的兴趣爱好，闲暇的时间享受兴趣以及爱好带来的喜悦，后半生争取做到自娱自乐，余生就要以休闲为主，无论愁心还是烦事都不要放在心头。​
​二、穿衣比起吃饭还重要，毕竟有衣食住行的说法，在穿衣方面不要给自己用年龄段设限，如若设限往往选择颜色较深的衣服。其实年龄越大，越要选择光鲜亮丽的衣服，既然不再用深色的衣服凸显成熟，也就可以用光鲜亮丽的衣服衬托出年轻的心态。
在选择穿哪一件衣服的时候不用刻意选择名牌，只要衣服穿起来显得干净以及穿着舒适就可以，伴随季节的变化调整衣服就能够做到冬暖夏凉，如若有可能就尽量遵循宁长勿短的原则。另外在吃饭方面要坚持做到营养均衡，既不要出现暴饮暴食的情形又不要出现饥一顿，饱一顿的情形，在饭量方面要适可而止，争取每餐吃七八分饱。​
​三、有自己的房子最好，谁的房子都没有自己的房子住得舒坦，有自己的房子在晚年才会更有底气。与此同时要坚持适量的身体锻炼，在不同的时期安排出不同的锻炼计划。
晚年的生活原本可以自由自在，前提是你要拥有一个好的身体，并且拥有自己的住房，无论是跟老伴相互照顾还是自己照顾自己都会感觉到惬意。自己的住房即使目前由于种种原因闲置或者搁置也不要提前交给儿女，住房在，退路就在，如若不然就有可能会落得在儿女家没有一席之地，无家可归的下场。
结语：心态要始终放在跟身体并驾齐驱的位置，不良的生活习惯最好趁早戒除。面对良莠不齐的种种因素，从始至终做到趋利避害才能够益寿延年。
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发表于 2024-4-8 16:27
