清明时节放风筝，既能活血又明目。故有清明放断鹞，剪断风筝线高飘。 象征自已的疾病，都让风筝带走了。清明时节放风筝，是对健康的祝福。 两只手、比较忙，还需不断调风向。放风筝并不轻松，是个全身的运动。 这个舒缓小动作，疏通血脉和经络。使你心情放轻松，非常有益好活动。 舒缓紧张的情绪，头痛高血压有益。通过手眼相配合，锻炼大脑真不错。 长时坐在电脑前，办公人群腰腿酸。颈椎不适是常见，放风筝能身舒坦。 调节颈椎的曲度，锻炼肩周有好处。被迫看远的活动，可防近视眼睛病。 但是老年和病人，要放风筝须小心。注意安全防意外，小心跌倒勿忘怀。 患有颈椎病的人，放风筝前做准备。活动活动肩颈部，仅防突然去转头。 还要防止椎动脉，供血不足出问题。心脑血管的病人，勿放风筝须谨慎。
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发表于 2024-4-3 17:36
