【回忆录】跑步日记2005年 6月16日

撫順地質老人 · 发表于 2024-3-16 05:21

2005年6月16日，星期四天气，15~20度，阵雨，早5点起床喝杯蜂蜜水，下楼。到我的小花园栽鸡冠子花。6:30开始运动。做单杠10个，打太极拳和做关节操，俯卧撑20个，跑步4公里。回到家后冷水浴。

廖若晨星 · 发表于 2024-3-16 09:21

欣赏撫順地質老人老友:回忆录跑步日记2005年 6月16日上午好

沪上人 · 发表于 2024-3-17 16:21

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