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[养生保健] 冬天脚冷怎么办

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发表于 2023-12-20 20:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每到冬天就脚冰凉,多数是由于脾肾阳虚的原因导致的,因为本身阳气不足,而到了冬天阳气更加虚弱,不能温暖下肢,就会出现脚冰凉的情况。
   要调理的话,第一,药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
   第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材。
   第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,调节脾肾功能,增加阳气,温暖全身。

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发表于 2023-12-20 20:36 | 显示全部楼层
冬天来了,最近总是手脚冰凉,网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞泡茶、热水泡脚一段时间还是不见效,于是一咬牙多交电费开空调取暖,病就好了。

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 楼主| 发表于 2023-12-20 20:39 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2023-12-20 20:36
冬天来了,最近总是手脚冰凉,网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞泡茶、热水泡脚一段时间还是不见效,于是 ...

确实是好办法。
发表于 2023-12-20 23:36 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2023-12-20 20:36
冬天来了,最近总是手脚冰凉,网上说是肾虚所致。坚持健身、喝枸杞泡茶、热水泡脚一段时间还是不见效,于是 ...

哈哈,大歌,还要咬牙啊?
发表于 2023-12-21 05:42 | 显示全部楼层
拜读、大赞介绍
发表于 2023-12-21 06:05 | 显示全部楼层
谢谢老师介绍和指导。
发表于 2023-12-21 08:54 | 显示全部楼层
谢谢丑老头老师介绍指导: 冬天脚冷怎么办
发表于 2023-12-21 09:42 | 显示全部楼层
我也是一到冬天就四肢冰凉,药补太慢,还是要像快乐大哥那样,进行电补就快!
 楼主| 发表于 2023-12-21 10:15 | 显示全部楼层

谢谢老师!
 楼主| 发表于 2023-12-21 10:15 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2023-12-21 06:05
谢谢老师介绍和指导。

谢谢老师!
        
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