我爱吃蒸红薯

黄煌长

我爱吃蒸红薯

       蒸红薯的功效与作用：

       润肠通便、美容养颜。

       蒸红薯是红薯煮熟后的食物，其主材料红薯，别称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根。具有润肠通便、美容养颜等功效。

       1、通便减肥：蒸红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收能刺激肠道，增强肠蠕动通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

       2、美容养颜：蒸红薯可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的形成，抑制皮肤老化保持皮肤弹性，延缓机体衰老。

文字虫

大赞图文介绍

也是我的最爱

黄煌长

文字虫 发表于 2023-12-3 05:50
大赞图文介绍

也是我的最爱

谢谢您首席大赞鼓励！上午好！

山水人家

我也喜欢，谢谢老师分享了，上午好。

申老李

欣赏 分享 图文 介绍

齐秋实

蒸红薯好吃。我也喜欢。

沪上人

分享！谢谢介绍！