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中老年人要注意!五多吃、三少吃

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发表于 2023-11-19 05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 廖若晨星 于 2023-11-19 07:34 编辑

中老年人要注意!
五多吃、三少吃
✅五多吃
1、多吃南瓜
2、多吃山药
3、常吃莲子
4、常吃扁豆
5、多吃薏米
❗️三少吃
1、减少肥肉
2、减少酒精
3、减少海鲜

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大赞  发表于 2023-12-9 20:25

评分

参与人数 3人气值 +11 收起 理由
清凉江畔 + 3 赞一个!
黄煌长 + 5 赞一个!
撫順地質老人 + 3 大赞!

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发表于 2023-11-19 06:37 | 显示全部楼层
赞赏老友[RE:中老年人要注意!五多吃、三少吃]精美佳作!赞一个!
发表于 2023-11-19 06:39 | 显示全部楼层
谢谢老友转载宣传。
 楼主| 发表于 2023-11-19 06:53 | 显示全部楼层
撫順地質老人 发表于 2023-11-19 06:37
赞赏老友[RE:中老年人要注意!五多吃、三少吃]精美佳作!赞一个!

谢谢撫順地質老人老友关注,鼓励,点评,支持,  早晨好
 楼主| 发表于 2023-11-19 06:53 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2023-11-19 06:39
谢谢老友转载宣传。

谢谢山水人家老友关注,点评,支持,  早晨好
发表于 2023-11-19 07:19 | 显示全部楼层
谢谢您介绍!上午好!
 楼主| 发表于 2023-11-19 07:35 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2023-11-19 07:19
谢谢您介绍!上午好!

谢谢黄煌长老师关注,鼓励,点评,支持,   早上好
发表于 2023-11-19 07:44 | 显示全部楼层
谢谢老师介绍老年人保健知识
 楼主| 发表于 2023-11-19 08:53 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2023-11-19 07:44
谢谢老师介绍老年人保健知识

谢谢林版关注,点评  支持,上午好

点评

谢谢  发表于 2023-11-19 14:04
发表于 2023-11-19 09:47 | 显示全部楼层
谢谢提醒,努力做到。
        
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