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84岁11月16日跑8公里拍鸟

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发表于 2023-11-17 05:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2023-11-17 06:14 编辑

84岁11月16日跑8公里

        11月16日 星期四  温度 一 9 一 2 晴  空气良 今天冬跑第六天跑10公里。路线:大自然小区 一 天湖桥3公里  一 鲍家河桥4.公里折返 一 大自然小区8公里(GPS到2公里才开) 2023年跑1378公里(1月份因阳没跑)30年跑4899天30年跑步40311公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈311公里。冬跑合计6天48公里,距离绕地球跑第二圈311公里。








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发表于 2023-11-17 06:37 | 显示全部楼层
大赞、学习老兄
发表于 2023-11-17 07:32 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 84岁11月16日跑8公里拍鸟  上午好
发表于 2023-11-17 09:53 | 显示全部楼层
精神可嘉,毅力不错,佩服!
发表于 2023-11-17 21:20 | 显示全部楼层
打卡支持刘老,点赞送上问候!
 楼主| 发表于 2023-11-18 06:16 | 显示全部楼层

老弟早上好,谢谢老弟的首席点评,加分点赞支持鼓励!
   
 楼主| 发表于 2023-11-18 06:16 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-11-17 07:32
赞!撫順地質老人老友: 84岁11月16日跑8公里拍鸟  上午好

老友早上好,谢谢老友的点评,支持鼓励!
   
 楼主| 发表于 2023-11-18 06:17 | 显示全部楼层
金天飞燕 发表于 2023-11-17 09:53
精神可嘉,毅力不错,佩服!

老师早上好,谢谢老师的精彩点评,加分点赞支持鼓励!
   
 楼主| 发表于 2023-11-18 06:17 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2023-11-17 21:20
打卡支持刘老,点赞送上问候!

老师早上好,谢谢老师的点评,点赞支持鼓励!
   
        
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