11月15日跑10公里

撫順地質老人

11月15日跑10公里

         11月15日 星期二 温度 0  一 10 阴 空气良 今天冬跑第五天跑10公里。路线：大自然小区 一 长春桥 一新华桥 一 永安桥 一 铁路桥5.17公里折返 一 大自然小区10公里。 2023年跑1370公里(1月份因阳没跑）30年跑4898天30年跑步40303公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈303公里。冬跑合计5天40公里，距离绕地球跑第二圈303公里。









     铁路桥5.17公里折返



跑到6.88公里手机没电了

廖若晨星

赞！撫順地質老人老友: 11月15日跑10公里   上午好

山水人家

欣赏学习。

大山之子

老哥哥30年坚持锻炼，实属难得！为老寿星加油！

休闲在清迈

边跑边拍，锻炼拍照两不误。抚顺地质老人老师加油！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-11-16 07:53
赞！撫順地質老人老友: 11月15日跑10公里   上午好

老友早上好，谢谢老友的首席点评，

撫順地質老人

大山之子 发表于 2023-11-16 12:51
老哥哥30年坚持锻炼，实属难得！为老寿星加油！

老弟早上好，谢谢老弟的精彩点评，支持鼓励！

撫順地質老人

休闲在清迈 发表于 2023-11-16 20:48
边跑边拍，锻炼拍照两不误。抚顺地质老人老师加油！

老师早上好，谢谢老师的点评，加分点赞支持鼓励！

撫順地質老人

山水人家 发表于 2023-11-16 08:38
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

沪上人

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