山药红枣汤

黄煌长

山药红枣汤，促进血管健康

       想要积极促进身体健康，可以用山药搭配红枣来煲汤饮用，能达到滋养气血，提高脾胃功能的效果。因为山药中粘液蛋白含量丰富，对胃黏膜有保护作用，同时还能够促进血管的健康。
       红枣本身具有滋养气血，缓解贫血的效果，两者共同搭配之后适当进食，免疫功能提高，脾胃功能增强，食物中的营养物质及时被人体获取，可以防止气血不足，营养不良等，都是对人体健康有利的食物。

林林五

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山水人家

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申老李

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沪上人

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