四种食物容易堵塞血管，少吃为妙！

黄煌长

四种食物容易堵塞血管，

少吃为妙！

       爱吃肥肉的45岁大叔深夜脑梗，抢救无效离世！提醒：四种食物容易堵塞血管，少吃为妙。
       1、油炸的食物，少吃为妙









      葛大叔平时特别爱吃油炸食物，早餐的时候一顿可以吃下很多根油条，但他不知道，油炸食物虽然酥脆可口，对于血脂的控制却非常不利。
       油炸食物里含有很高的热量和脂肪，长期进食，很容易导致肥胖，诱发脑梗。
       2、高盐的食物，少吃为妙



       葛大叔平时口味特别重，每次炒菜都放很多盐，而且特别爱吃腌制、熏制的食物，大家都知道这些都属于高盐食物，长期摄入会导致血压升高。
       世界卫生组织建议成人每天的食盐量不要超过6克，葛大叔估计每天要达到18克，摄入如此高的盐，导致他不仅有高血脂，还有高血压。
       3、动物的内脏，少吃为妙





       葛大叔平时特别爱吃动物内脏，鸡肝、猪肝、猪心、猪肺、猪大肠等都是他的最爱，动物内脏里含有很高的脂肪，而且都是坏的脂肪，长期吃肯定会升高血脂。
       4、多脂的肥肉，少吃为妙







       肥肉是葛大叔的最爱，他从来不吃瘦肉，去菜市场买肉都是买最肥的。红烧肉、油渣都是葛大叔的最爱，他还喜欢用肥肉炼猪油，然后用猪油炒菜，用猪油油炸花生米，这些不健康的饮食习惯都对血脂的控制非常不利。

山水人家

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申老李

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沪上人

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真真

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黄煌长

山水人家 发表于 2023-10-20 05:39
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黄煌长

沪上人 发表于 2023-10-20 11:18
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黄煌长

真真 发表于 2023-10-20 20:40
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黄煌长

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