趁热吃是不良习惯，易引发胃病

黄煌长

趁热吃是不良习惯，易引发胃病

       吃烫饭易使口腔、食管、胃黏膜烫伤和引起炎症。时间长了，还可能引起食管和胃的癌变。
       所以，尽量不要随意吃过烫的东西，这样对身体的损伤太大，日常生活中要养成良好的饮食习惯。建议患者要注意清淡饮食，不要吃过烫以及过凉的食物，不要暴饮暴食，少吃油腻辛辣、刺激性的食物，还要注意多样化饮食，比如新鲜的瓜果蔬菜，这样才有助于各种营养成分的吸收，有助于维持身体健康。
       长时间吃太烫的食物一般会引起胃病，患者在吃食物时一定要注意温度，不要太烫，以免影响患者健康。
       如果患者吃了太烫的食物，会对口腔、食管以及胃部会产生一定的损伤。太烫的食物会刺激患者的口腔以及上消化道黏膜，容易引起患者出现口腔溃疡或食管部位肿痛，同时吃太烫的食物，还会直接刺激患者的胃部黏膜，容易导致胃部黏膜受损，甚至出现充血以及水肿的现象，从而导致患者出现胃部疼痛，久而久之会引起患者出现胃病如胃癌，所以吃太烫的食物会引起胃病。
       胃病患者可以吃八宝粥、牛奶、红薯、南瓜、菠菜、包子、面包、饺子、馄饨、鸡蛋糕，小米粥，黑米粥，红薯粥，烂面条等。
       1、喝粥容易消化，对胃不好的人有很好的保健作用，特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥。
       2、牛奶是富含优质蛋白等多种营养物质的食品。对阴虚胃痛、津亏便秘，消化道溃疡和习惯性便秘患者适当食用有好处。
       3、红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积。
       4、南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，具有保护胃黏膜的作用。     
       5、菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便。需要注意的是：患有胃病的病人饮食最好是清淡一点的，千万不要吃一些辛辣、过咸等食物。

齐秋实

谢谢老兄的介绍。注意饮食习惯。保证健康。

沪上人

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黄煌长

齐秋实 发表于 2023-10-11 08:58
谢谢老兄的介绍。注意饮食习惯。保证健康。

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黄煌长

沪上人 发表于 2023-10-11 11:41
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齐秋实

黄煌长 发表于 2023-10-11 21:10
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健康快乐每一天。

黄煌长

齐秋实 发表于 2023-10-12 11:04
健康快乐每一天。

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