84岁10月8日跑10.59公里

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-9 06:06

本帖最后由撫順地質老人于 2023-10-9 06:08 编辑

                                    84岁10月8日跑10.59公里

         10月8日星期日  温度 10一 22  空气多云空气良 .今天跑10。59公里。跑步路线:大自然小区一天湖桥3公里一  东华社区5.2公里折返一大自然小区10.59公里。平均配速10人59秒，最快速7分12秒。2023年跑1121公里(1月份因阳没跑30年跑4872天30年跑步40056公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈56公里。

东华社区5.2公里折返

廖若晨星 · 发表于 2023-10-9 09:44

赞!撫順地質老人老友: 84岁10月8日跑10.59公里上午好

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-10 06:10

廖若晨星发表于 2023-10-9 09:44
赞!撫順地質老人老友: 84岁10月8日跑10.59公里上午好

老友早上好，谢谢老友的首席点评！

沪上人 · 发表于 2023-10-10 12:23

学习分享！欣赏！

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-11 06:19

沪上人发表于 2023-10-10 12:23
学习分享！欣赏！

老师早上好，谢谢老师的点评！

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84岁10月8日跑10.59公里

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