个人卫生小技巧、仅大家参考

丑老头

    一、眼睛老花问题
    年轻时视力极好，到了50岁左右戴100度老花镜，现戴250度。
   现看手机时间长的，眼睛酸涨、模糊。
   每天吃一颗维也素A。
   改原来的珍珠滴眼液为干净清水（自来水）。
  珍珠滴眼液中有防腐剂、对眼睛不好，干净水一捺，立即清晰，比珍珠滴眼液效果好。

    二、痔疮
    十男九痔、在中年就有痔疮、九十年代末开过刀，用什么马应龙痔疮膏没用、又复发。
    现根本没有痔疮的感觉。
     多吃粗纤维食物；
    有空多散步、忌久坐；
    穿宽松的全棉内裤、让屁股有空间（严重时感觉不舒服捺爽身粉，现早不用）；
    上厕所用坐便器、尽可能不用蹲便器（外出没办法）。
     大便后用清水洗肛门。

廖若晨星

谢谢丑老老师介绍  下午好

肖燕

谢谢老师介绍个人卫生小技巧。关于痔疮的预防我觉得您的这些方法不错，但不建议用清水点眼睛，以免发生感染。

齐秋实

谢谢老朋友的介绍。学习了。

晴岚

谢谢介绍个人卫生小技巧。

丑老头

廖若晨星 发表于 2023-9-27 16:39
谢谢丑老老师介绍  下午好

谢谢老师！

丑老头

肖燕 发表于 2023-9-27 18:08
谢谢老师介绍个人卫生小技巧。关于痔疮的预防我觉得您的这些方法不错，但不建议用清水点眼睛，以免发生感染 ...

谢谢老师！

丑老头

齐秋实 发表于 2023-9-27 18:34
谢谢老朋友的介绍。学习了。

谢谢老师！

丑老头

晴岚 发表于 2023-9-27 19:50
谢谢介绍个人卫生小技巧。

谢谢老师！

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