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癌细胞“讨厌”的八种碱性食物,为防癌助力

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发表于 2023-9-7 08:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2023-9-7 08:38 编辑

癌细胞“讨厌”的八种碱性食物,
为防癌助力
       1.芋头



       若不想癌症的问题找上自己,在平时也可以常吃一些芋头,这作为常见的粗粮食物,富含膳食纤维以及多种维生素。能够帮助清除肠道内部的毒素垃圾,减轻肠胃负担,预防便秘。
       而且还能够帮助补充胡萝卜素、皂苷等物质,帮助增强人体免疫功能,增强对有害物质的良好细胞吞噬作用,恢复T细胞的筛选功能,预防细胞癌变的问题产生。
       2.西兰花



       西兰花含有硫代葡萄糖苷,该物质可以被分解为I3C(吲哚-3-甲醇),同属于十字花科的蔬菜如卷心菜、羽衣甘蓝等也含有该成分。
       I3C是通过重新启动抑癌基因,恢复基因组自身对原癌基因的监视功能来实现抗癌,这种抗癌成分对前列腺癌、乳腺癌和肝癌比较管用!
       3.海带



       海带是人体内的“清洁剂”,它是一种碱性食物,含有丰富的碘,能够预防甲状腺肿瘤,同时还能够预防乳腺癌。
       海带能够杀灭肠道内的一些致癌病菌,含有的纤维能够促进胆汁酸和胆固醇的排泄,具有抑制癌细胞生成的作用。
       4.番茄



       番茄又被称为西红柿,番茄中含有一种名叫番茄红素的抗氧化剂,能够有效消除自由基,起到防癌抗癌的效果。
       抑制肿瘤细胞和癌细胞的入侵,降低自身患肠癌,膀胱癌,子宫癌,皮肤癌,前列腺癌,卵巢癌的风险。
       多吃番茄还能提高基础代谢率,加速体内脂肪的燃烧和消耗,维持好身材。
     5.花生



       阿拉巴马州的研究小组发现花生中含有植物化学物质,能起到抗氧化作用,并能有效预防糖尿病、心血管疾病和癌症的出现。
       研究人员在分析了花生的不同做法后,发现水煮花生的防病成分更高,研究团队负责人表示,当水和热渗透花生时,会释放出有益的化学物质。并能保留花生中的植物活性物质,如植物甾醇和白藜芦醇,尤其是花生中含有的谷甾醇,可预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌和心血管疾病。
       6.草莓



       草莓营养价值极高,被誉为“水果皇后”,不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的植酸和鞣花酸。
       有资料记载,植酸也是一种强抗氧化剂,对细胞能起到很强的保护作用,有利于抑制癌细胞的生长。
       而鞣花酸有助抑制亚硝胺和黄曲霉素的致癌作用,由此可见,常吃草莓有助于防癌抗癌。
       7.红薯



       红薯也是我们俗称的地瓜,无论是蒸地瓜,烤地瓜,都是比较深受大家喜爱的一种食材。它里面都会含有比较丰富的膳食纤维,起到润滑肠的功效,减轻便秘的困扰。
       经过日本专家研究,发现红薯具有一定的抗癌能力,而且它能够平衡自身的血脂,促进血流抑制癌细胞的生长,同时降低癌症的可能性。
       8.金针菇



       很多人平时吃火锅都喜欢点金针菇,它也是一种非常美味的食物,它富含蛋白质和各种营养物质,有助于保持健康。
       最重要的是其中的蛋白质进入体内,还能刺激免疫系统,淋巴细胞T细胞生成抗癌细胞,有助于增强人体免疫功能,有防癌抗癌的作用。
       所以,如果不想让癌症找到自己,尝试一些金针菇是有帮助的。

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发表于 2023-9-7 08:34 | 显示全部楼层
谢谢介绍,有些食物我经常吃。
 楼主| 发表于 2023-9-7 08:40 | 显示全部楼层
晴岚 发表于 2023-9-7 08:34
谢谢介绍,有些食物我经常吃。

谢谢您首席点评!我爱吃芋头、草莓、花生、红薯。
 楼主| 发表于 2023-9-7 08:40 | 显示全部楼层
谢谢到访的朋友!
发表于 2023-9-7 09:19 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2023-9-7 08:40
谢谢您首席点评!我爱吃芋头、草莓、花生、红薯。

红薯皮特别有抗癌作用。
发表于 2023-9-7 10:09 | 显示全部楼层
谢谢介绍,读帖受益。
发表于 2023-9-7 10:34 | 显示全部楼层
谢谢老师编辑,涨知识了,上午好。
发表于 2023-9-7 13:15 | 显示全部楼层
谢谢老师介绍我也经常吃
        
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