“睡眠之果”香蕉

黄煌长 · 发表于 2023-8-22 07:35

“睡眠之果”香蕉

香蕉除了预防便秘，它还含有让肌肉松弛的镁元素，同时含有泛酸等成分能缓解心理压力和忧虑。
睡前吃一根香蕉，可以镇定安神，解除忧郁，有助于我们快速进入梦乡。

潇湘翁 · 发表于 2023-8-22 07:38

欣赏图文佳帖，香蕉是一种非常适合老年人吃的水果！

山水人家 · 发表于 2023-8-22 08:07

谢谢老师编辑宣传，涨知识了，上午好，遥祝秋安！

沧海笑 · 发表于 2023-8-22 08:08

分享了！

真真 · 发表于 2023-8-22 09:12

香蕉好，吃香蕉要适量减少主食。

晴岚 · 发表于 2023-8-22 09:21

香蕉还有些抗抑郁的效果。

申老李 · 发表于 2023-8-22 09:52

读后受益

晚霞美景 · 发表于 2023-8-22 10:00

谢谢老师编辑宣传

齐秋实 · 发表于 2023-8-22 11:30

香蕉，很好的安眠药。

冯以农 · 发表于 2023-8-22 16:17

我排便困难，让我试一试？看看效果。和西贡蕉有啥区别？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员