2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里

撫順地質老人

               2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里
     
         7月24日，星期一 ，温度 20 一 30，晴，空气良,抚顺天气30度，二伏第5天跑2023.咕咚星座守护跑.狮子10KM.跑1公里走30步，边跑边拍，跑到鲍家河桥4.5公里折返 一 榆林桥9公里折返 一 雍翠小区10公里 一 大自然小区11.04公里。
           2023年跑704公里(1月份因阳没跑步)，30年跑4821天，30年跑步39640公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差360公里.   

山水人家

欣赏学习。

文字虫

大赞老兄跑11.04公里

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-7-25 06:00
大赞老兄跑11.04公里

老弟早上好，谢谢老弟的首席点评，加分支持鼓励！

撫順地質老人

山水人家 发表于 2023-7-25 05:40
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的点评！

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友: 2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-7-25 07:13
欣赏撫順地質老人老友: 2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里

老友早上好，谢谢老友的点评！

沪上人

谢谢介绍！欣赏分享！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-7-26 14:46
谢谢介绍！欣赏分享！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评！

元宇宙

欣赏老师: 2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里