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7月20日34度跑步隨拍习作 白鹭

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发表于 2023-7-21 05:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2023-7-21 05:24 编辑

                                  7月20日34度跑步隨拍习作 白鹭
                                              
         7月20日,星期四 ,温度 21 一 34,晴,空气良,抚顺天气34度,今天初伏第10天跑7.6公里。九点多揹着相机手机沿着浑河边跑着,边跑边观看有没有白鹭,到2公里看到白鹭了,在河对岸,太远了,有四五处地方有白鹭,每处都在等时间抓拍 ,拍了几十张习作。跑到3.87公里折返手机没电了,到家7.6公里。2023夏练三伏8天跑72公里。2023年跑693公里(1月份因阳没跑步),30年跑4820天,30年跑步39629公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差371公里.      
           白鹭(学名:Egretta garzetta),别名小白鹭、白鹭鸶、白翎鸶,中型涉禽,属于鹭科白鹭属。白鹭属共有13种鸟类,其中有大白鹭、中白鹭、白鹭(小白鹭)、黄嘴白鹭和雪鹭体羽皆是全白,俗称白鹭。大白鹭体型大,无羽冠,也无胸饰羽,中白鹭体型中等,无羽冠但有胸饰羽;白鹭和雪鹭体型最小,羽冠及胸饰羽全有。











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发表于 2023-7-21 06:09 | 显示全部楼层
图文并茂,就是好!!跑步拍照两不误!!早上好!!
发表于 2023-7-21 06:10 | 显示全部楼层
欣赏老友随拍。
发表于 2023-7-21 06:17 | 显示全部楼层
老地质啊!坚持长跑不简单!边跑边拍照去寻找美,拍下了,真好!
发表于 2023-7-21 06:25 | 显示全部楼层
大赞精心拍照
发表于 2023-7-21 06:53 | 显示全部楼层
锻炼了身体,有欣赏了大型涉禽,为你点赞!!
发表于 2023-7-21 07:50 | 显示全部楼层
谢谢撫順地質老人老友图文介绍: 7月20日34度跑步隨拍习作 白鹭
发表于 2023-7-21 08:23 | 显示全部楼层
欣赏老师美拍!
发表于 2023-7-21 08:57 | 显示全部楼层
想起“一行白鹭上青天”了。
发表于 2023-7-21 10:00 | 显示全部楼层
欣赏撫顺地質老人老师的美文记述和精彩随拍。大赞!
        
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