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癌症，让人闻风丧胆又无可奈何。根据科学数据统计，2020年，全球的癌症病例高达1929万人，而中国就有457万人罹患癌症。 在林林总总的癌症案例中，发病率前三的是肺癌、结直肠癌、胃癌，其次是乳腺癌、肝癌。这些癌症都是经常听说的病例，它们一到晚期，就会变得不可控，癌细胞的转移之快超乎你的想象，从而影响寿命。但如果能早点诊断，癌症的治愈率就会大大提高。因此癌症的预防就变得尤为重要。 俗话说，“病从口入。”想要预防癌症，我们就要从食物下手。具体哪些食物可能患癌呢？ 第一：槟榔，会导致口腔癌，很多国家也已经把槟榔列入了毒品行列，大家要注意忌口。 第二：温度超过60度的食物，可能导致食管癌、胃癌等。许多长辈们喜欢吃烫嘴的食物，觉得食物温度越高就越健康。但是长期吃饭太烫，会损伤肠胃黏膜，进而引发病变。 第三：腌制、变质食物，可能导致胃癌。腌制食物下饭，变质食物舍不得扔，肠胃就遭罪了。 第四：含酒精的食物，可能导致肝癌。长期喝酒的人，比不喝酒的人更容易得肝硬化等疾病。 第五：精加工食品，比如火腿肠这些，可能导致肠癌。这些食物会先引发炎症，进而引发癌变。 第六：油炸食品。油炸食品含油量高，会引起全身细胞的病变，和癌症“一步之遥”。 除了饮食需要注意，我们还要养成良好的生活习惯，少熬夜，多运动，营养均衡，不乱吃补品，让身体维持在健康稳定的状态。这样免疫力提高了，癌细胞才能“绕道而走”、“无处遁形”。
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发表于 2023-6-22 22:07
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