3月6日参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里

撫順地質老人

        3月6日，星期一，温度 14一 一 3，晴，空气良，今天参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里。路线：大自然小区 一 天湖桥3公里 一 鲍家河第一桥4公里 一 富城路5公里折返 一 大自然小区10公里用时1时48分11秒。2023年跑步72公里(1月份因阳90天没跑步)，30年跑4750天，30年跑步39028公里.平均每天8.2公里，相当距离跑绕地球跑0.976圈
咕咚与宜准2同时开GpS 一 10公里结果：
咕咚10公里用时1时48分11秒      配速10分49秒  最快配速8分50秒
宜准210公里用时1时46分28秒    配速10分32秒  最快配速7分33秒

山水人家

欣赏学习。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2023-3-7 05:42
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的首席点评。

阿强

         欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

廖若晨星

赞！撫順地質老人老友: 3月6日参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里  上午好

撫順地質老人

阿强 发表于 2023-3-7 09:57
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟早上好，谢谢老弟的点评。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-3-7 09:59
赞！撫順地質老人老友: 3月6日参加2023线上奇幻园梦生日跑10公里  上午好

老友早上好，谢谢老友的点评。

沪上人

欣赏！谢谢分享！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-3-8 12:24
欣赏！谢谢分享！

老师早上好，谢谢老师的点评。